疫情之下,防止鼻炎侵袭ldquo攻略
济南白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4323349.html自从疫情爆发以来，这场突如其来的疫情，也让一个群体不知所措，他们深受喷嚏不断、鼻涕直流的困扰，医院，可是在家又不知如何防控。那么今天，咱们就来说说面对疫情，过敏性鼻炎患者究竟该做哪些准备，能更好的防护鼻炎的侵袭。什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎，顾名思义，其发病与过敏有关，是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，可发生于各年龄段。疫情期间，医院交叉感染风险，可通过以下症状进行初步的自检：1.连续打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作。2.流清水样鼻涕：流大量清水样鼻涕，有时会不自觉地从鼻孔里滴下来。后期粘稠度可以增加，但出现浓稠分泌物，要去排除继发性细菌感染。3.鼻塞：由于鼻粘膜肿胀，出现间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一的鼻塞。也由于鼻粘膜的肿胀，常有味觉、嗅觉减退现象。4.鼻内发痒：大多数患者鼻内发痒，也有部分患者会出现眼痒。表现为反复的捏擦鼻部，儿童尤甚。如果你存在两项或两项以上症状，那么很有可能是过敏性鼻炎导致的。这样的话，吃再多感冒药也没用。不同于感冒的是，过敏性鼻炎没有全身乏力、发热、咳嗽等表现。病程较长，且不会自愈。年发布的《中国过敏性鼻炎诊疗指南》显示，从至年，我国成人过敏性鼻炎患病率从11.1%上升至17.6%，患病人数增加1亿。保守估计，目前全球患者已超10亿。
过敏性鼻炎患者如何做好居家防护？
为了防控新肺炎疫情蔓延，卫健委号召尽量不出门，切断病毒传播途径。不过多占用公共医疗资源，也降低自身感染风险，建议没有紧急病情的过敏性鼻炎患者，择期就诊。现阶段主要在家做好个人防护。建议过敏性鼻炎患者从以下方面做好居家防护措施。1.远离过敏原最主要的防护就是防止过敏原侵入体内。医院进行过敏原检查，筛查出具体的危险因素。但是，生活中过敏原众多，临床检测只囊括了其中很少一部分，不排除出现检测结果阴性的状况。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，大家需要在日常生活中留心观察和记录饮食和接触物，找出与过敏症发作相关的因素。疫情期间，由于部分地区交通管制和人员隔离，接触室外较少，主要是普遍存在于我们日常生活中的室内过敏原，如尘螨、动物皮屑、蟑螂和真菌等，要想远离过敏原，可以从以下方面入手：日常保持空气流通、室内清洁。避免接触地毯及毛绒玩具；定期清洗空调过滤网；勤晒被褥；及时更换枕巾；换季时，衣柜内的衣物先晾晒后再穿。可配合使用正规厂家生产的除螨制剂；还可增加空气湿度，减少生活环境中吸入尘螨的几率。2.科学用药虽然目前过敏性鼻炎还没有完全根治的方法，但是借助药物对疾病进行有效控制，减少症状发生和并发症的发生，也是切实可行的办法。治疗过敏性鼻炎，一般采用抗组胺、减充血、抗炎药物治疗及脱敏疗法。抗炎药物临床上使用最多的药物是糖皮质激素。3.正确擤鼻涕擤鼻涕也用说？是的，你没有看错，很多人擤鼻涕的方法都不正确，甚至可能导致并发症！你是否也这样擤鼻涕：把纸巾放在鼻孔处，手指按压两侧鼻翼用力擤鼻涕，将鼻腔内分泌物擤出。这种擤鼻涕的方法，很容易让鼻腔内分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽，甚至直达中耳，导致中耳炎或鼻窦炎。正确擤鼻涕的方法是：用手指按压住一侧的鼻翼，稍稍用力，将对侧鼻腔内的分泌物擤出。同样的方法擤另一侧。擤鼻涕时，上身可微微向前倾，这样有助于将分泌物排出体外。擤鼻涕不要用力过猛，否则容易损伤鼻黏膜，或是造成鼻出血。擤完鼻涕后，立即洗手。4.每日清洗鼻腔建议每天早晚各清洗一次鼻腔，每次5至10分钟，可有效减少鼻腔内过敏原含量，从而缓解症状。药店内有专门的洗鼻器，搭配生理盐水按照说明书使用，效果很好。5.合理膳食、适度运动食物多样化，每天超过12种，每周超过25种，这是合理营养的基础。每日蔬菜至g。水果至g。即使宅在家中，也建议大家每天运动30分钟至1小时，推荐跳绳、瑜伽、太极拳等项目。《翟氏杏林堂鼻炎健康科普》:鼻炎和鼻窦炎都是鼻部炎症常发的疾病，二者在发病的时候会有很多的相同症状，因此很多人对鼻炎和鼻窦炎的概念不是特别的清楚，也不知道自己到底是得了鼻炎还是鼻窦炎。因为这两种病是相互关联的，很少有鼻炎和鼻窦炎单独发病，这是因为鼻腔和鼻窦的结构是相互关联，两者相互影响造成恶性循环。针对这种情况我来给大家介绍一下二者的区别。
病因不同
鼻窦炎：鼻窦炎多是菌类感染所致，可单一病症存在。
鼻炎：鼻炎是鼻腔内部的炎症，虽然也会伴有菌类感染，但其主要病因在呼吸道，多是呼吸道疾病的并发症之一。
患病位置不同
鼻窦炎：鼻窦炎其患病的主要位置在鼻窦，其中额窦、筛窦、蝶窦都可能出现炎症。
鼻炎：鼻炎的主要患病位置在鼻腔内，一般在下中鼻道处出现创伤炎症，当然严重时候也可能引起鼻窦炎。
主要症状
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
鼻窦炎是鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发!
翟氏杏林堂-翟大夫
⊙注：本
