芳香辟秽法
中医理论认为气味无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血、调和脏腑、祛病强身。这个理论也得到了西医理论的证实，西医认为气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体免疫力同时能调节全身新陈代谢，平衡自主神经功能。其中辛温香燥药多有芳香辟秽之功，是最常用的一类防疫药有苍术、木香、白芷、广藿香、野菊花、防风、佩兰、莪术、艾叶等。
1、烧苍术以辟邪气
我国一位名医叫张山雷，他曾经说过这样一句话：“苍术，气味雄厚，较白术愈猛，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。”
转接医院广泛应用于空气消毒。具体做法是：先用95%酒精浸泡苍术10小时，取出苍术，放在准备消毒的房间的地面上点燃，直到苍术化为灰为止。由于苍术挥发油成分无毒、无刺激，所产生的气味不具有腐蚀性，完全适合在有人的情况下使用，可以用于持续的空气消毒，比目前其他的空气消毒方法，如紫外线消毒、臭氧以及一些化学消毒剂都要安全。
2、烧艾条
在我国盛产优质艾叶的湖北蕲州等地，至今还流行着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪(瘟疫)的作用，现代研究证明，艾烟有防病、预防瘟疫的作用，因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。
3、香囊
中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”。佩戴香囊是一种民俗，也是一种预防感冒的方法，但这个香囊可不是随便一个能散发香味就能起效的。香囊之所以能够防治感冒等疾病，是因为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，这些香囊中选用的药物能提高人体鼻黏膜上分泌免疫球蛋白的含量，提高人体自身的免疫能力。一般选用的是具有芳香开窍的中草药，如芳香化浊驱瘟的苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药，含有较强的挥发性物质。
按摩
两手微握拳，以屈曲的拇指、食指、中指指端上下往返按摩鼻翼两侧迎香穴。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。按摩的目的是改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒、鼻炎的病毒及其有害的代谢物排出体外。
饮食调理
食疗向来是中医的特色疗法，在预防流感当中也同样有重要体现。如每餐食大蒜2～4瓣，连食3天，这个简单的方法对预防感冒有效。因为大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。每天食用大蒜并长期坚持，可大大增强人体免疫力，起到防病治病之保健养生功效。
冷水洗脸
每日早晚坚持用冷水洗脸可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒、鼻炎的发生。
最后专家提醒：鼻炎虽然是一种常见疾病，但是它在发病时会给患者的生活、工作带来极大的影响。而且鼻炎所导致的其他并发症还有肺气肿、肺心病、哮喘、中耳炎、脑膜炎等，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。如您有鼻炎症状、治疗等问题，可以点击下面的“阅读原文”，我们的在线鼻科医生将为您提供详尽的咨询服务。
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