春季鼻炎又犯了，怎么办
春季VS过敏性鼻炎
桃红柳绿百花齐，
听闻君在打喷嚏；
呼朋唤友哼春曲，
惜君仍在流清涕；
鼻塞身痒诸不适，
来此文中寻方宜。
又到了风和日丽、生机勃勃、百花竟艳、万物更新的美好春天啦~这时节，空气中都弥漫着一股甜甜的花香，人们的精神面貌也像春天一样奋发向上，是去郊外踏青、赏花的大好时机。
可是你的身边有没有这样一位朋友，每年这个时节就一把鼻涕一把泪的，猛然间就鼻子痒痒，喷嚏一个接一个打，擦鼻涕的卫生纸一卷一卷的用，更甚者，眼睛痒，耳朵痒，全身痒，苦不堪言。常常要吃扑尔敏、息斯敏、氯雷他定等才可能勉强控制症状，一到春天就畏惧出门，原来是被过敏性鼻炎这个“小妖精”给缠上了啊……
该怎么办呢？首先让我们了解一下过敏性鼻炎的诱发因素：1吸入性变应原：如室内尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。2食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。3药物：如磺胺类药物、奎宁、抗生素等。4接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。已知自己为花粉过敏者或有过敏体质倾向者，春季室外花粉、扬尘、柳絮较多时，出门应戴口罩，尽量减少室外活动暴露时间。饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。避免食用已知的会引起过敏性鼻炎发作的食物。居室通风良好，保持室内清洁，被褥床单经常洗晒。规律作息，保持充足睡眠。过敏性鼻炎发作期间注意保暖。经常参加体育锻炼，以增强抵抗力。晨起、睡前揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟，皮肤干燥者先涂抹润肤乳再做揉擦，以免损伤皮肤（尤其对于小孩），发病时每日可增加1~2次。发病或缓解期均可按摩推擦背部督脉及膀胱经。迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、面痒、不闻香臭之要穴；鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂：位于两眉头连线中点。督脉为阳脉之海，总督一身之阳气，阳气在外卫外抗邪，在表温煦肌表，在内健运血行，与机体正常的免疫功能密切相关。很多家长都知道小儿推拿手法里的捏脊作用广泛，可帮助小儿健脾消食，退热散疹，止咳化痰，息风止痉，润肠通便等等，同理捏脊对大人们来说也是一种值得一试的防病保健手法。足太阳膀胱经主表，为一身之樊篱，就如同古时抗御外敌而修筑的长城，推擦背部膀胱经两条侧线，按揉经脉上的穴位（不必拘泥某几个具体穴位，按揉过程若发现痛点，稍微多揉一会儿，以能忍受为度），就如同给长城及驻守的士兵们补给运输粮草兵器，让其始终保持着正常的守护一国之安危的强大力量。独针刺法治疗鼻炎：独特的独针针刺法治疗急慢性鼻炎，每次只需在脸颊部位扎一针，一次即可起效，两到三次即可基本消除症状，且复发率低。效显不少患者仅针一次就感到鼻塞及流涕症状减轻；部分患者治疗5~8次，症状明显缓解。；远期疗效较好，据李新吾教授观察，疗效达两年以上者：慢性鼻炎为90%，过敏性鼻炎为70.4%，慢性化脓性鼻窦炎为52.4%；近两年，我们使用李新吾主任针刺鼻炎法治疗各种鼻炎患者多例，平均有效率达到70%以上。尤其对于过敏性鼻炎，远期效果超过常规针刺疗法。中医针灸申遗成功五周年纪念活动，杨威主任开展的碟腭神经节治疗鼻炎的公益讲座中，现场体验者仅感受了一次，效果显著~原创：董沙
杨威
程氏针灸第三代学术继承人
医院主任医师，教授。国医大师程莘农院士硕士。医院传统医学科主任，从事中医针灸临床工作30余年。
擅长：使用独针治疗各种急慢性鼻炎；使用针灸、艾灸、中药等方法治疗干眼症等五官科疾患。
