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生活中很多人都有过发烧的经历，尤其现在有小孩的父母，小孩子发烧都会令大人们担心受怕，医院输液动辄成百上千，还不见好转。
今天给大家推荐一个陈允斌老师常用的秘方，希望有缘看到这篇文章的朋友，发善心分享出去！
——主编壹心
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我的曾外祖父传下来一个退烧的秘方，全家几代人一直在用，效果十分神奇。
这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕沙、竹茹和陈皮。
竹茹、蚕沙、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。这三味药都耐贮存，可以放很久也不变质。
可以提前买回来，放在家里长期备用，一般医院，自己煮点水就可以了。
陈老师教你制作退烧良方蚕沙竹茹陈皮水，点击视频观看。
有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。
绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
-发烧食疗-
1、煮点白粥
买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。
2、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
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