过敏性鼻炎,不能只靠药物,5件事你得坚持
每到春天，很多人会鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻堵，还伴有眼痒、流泪等症状，且反复发作，这些都是典型的过敏性鼻炎症状。鼻炎可能引发多种并发症，比如头痛、慢性咳嗽等。.想要鼻炎好过，5件事必须做好???????方法一：改善并切断过敏源对于改善过敏性鼻炎，最主要的就是切断过敏原。很多朋友觉得过敏性鼻炎是由于花粉过敏导致的，远离花粉就应该没有什么问题的。其实导致过敏性鼻炎的不仅仅只有花费在我们的日常生活中，被褥上，床单上，地板上，空气当中很多东西都是过敏原。所以在生活当中一定要做好家庭卫生，及时打扫卫生，出门的时候最好带上口罩，避免空气当中的花粉、粉尘等引发过敏性鼻炎。.?方法二：用生理盐水洗鼻坚持用盐水洗鼻子，在你的鼻炎得到控制或者比较轻的时候，第一选择就是每天使用生理盐水清洗鼻腔，用专业的洗鼻的工具，每天早晚各冲洗一两次。.?方法三：补充维生素补充维生素，特别是维C，可以提高机体免疫系统的活力，减少鼻炎的复发。多吃富含维生素，特别是维C的水果蔬菜，需要时可以服用维生素片等。.?方法四：谨遵医嘱，按时吃药按照医生开的药量，按时按点服用，通过使用药物控制，来让鼻炎的症状得到缓解。但是药物不建议长期服用，有一定副作用。.??针对鼻炎，可以泡泡脚??为什么要泡脚脚是人体之根，沐足泡脚，是从脚部开始推动全身阳气流动的重要方法，能够促进全身阳气的流动，通过带动阳气向上运行去往鼻部来推动鼻腔内气血的流动。??最佳泡脚时间段：晚上九点。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。??泡脚的最佳水温在36-43℃，要求热而不烫。
