韩红艳大夫
对过敏体质的养生调理方法与治疗体会现代社会过敏性疾病越来越多。据报道，过敏性疾病约世界平均发病率是10%~5%，经济发达地区高于经济落后地区。因此预防过敏性疾病的发生，延缓其进程，中医在治疗本病时，不仅重视发病期的治疗，更重视对机体在缓解期的调理，注重改善过敏体质，祛除根本因素。
过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发宿疾；养生方法遵循固表、养血、消风的养生法则。
一、精神调摄
过敏症作为一种慢性、迁延、常复发的疾病，在常年的治疗过程中，也会很大程度上改变人的心态，如果不能很好地调整的话，可能会使人发生一些性格上的改变。所以过敏体质人的精神调摄应当注意培养乐观情绪，保持精神愉悦，不要总是在意自己的不足或者不同，坚定意志，努力做最好的自己。要把注意力从消极的方面转移到有意义的、积极的人生当中来，不要自怨自艾，不能常出现这样的想法：“我真倒霉”“为什么老是我”，而是要暗示自己生活中依然有很多美好的事情，学会欣赏事物，与人为善。
二、运动健身
过敏体质的人运动应当适时适量，避免在外界空气不好的时候锻炼，避免运动强度过大。适合通过游泳来锻炼心肺功能，减少鼻炎、哮喘的发生。运动前注意要有更长时间的热身，避免热身不够突然运动而导致过敏发作。
三、起居调护
居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒、防止尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进去居住，应打开窗户，等甲醛等化学物质气味消散后再搬进新居。春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，防止花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。起居应有规律，保持充足的睡眠。
四、饮食调理
饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，辈素配伍合理。多食益气固表的食物，少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激之品、腥膻发物及其含致敏物质的食物。
五、药膳食疗
（1）固表粥
乌梅15g，黄芪0g，当归1g，粳米00g。
先煎炙乌梅、黄芪、当归，去渣，在药汁中加水，放入粳米
00g，煮熟。
消风养血，扶正固表。
（）灵芝黄芪瘦肉汤
黄芪15g，瘦肉g，灵芝15g，生姜1块。
黄芪、灵芝切片洗净，清水浸泡，瘦肉切小块待用。将黄芪片、灵芝片码入炖锅，将瘦肉块码放在药物上面，再放入生姜片，加水慢炖3小时。
益气固表，养血脱敏。
（3）葱白红枣鸡肉粥
粳米g，红枣（去核）10枚，连骨鸡肉g。
粳米、红枣、连骨鸡肉分别洗净；姜切片；香菜、葱切末。锅
内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左
右。最后加入葱白、香菜，调味服用。
补益气血，扶正脱敏。
六、经络穴位调理
过敏体质人的经络穴位调理，应当注意选用关元、气海、足三里、三阴交等强壮身体的穴位，增强人体抵抗力，正所谓“正气存内，邪不可干”，通过按揉这些穴位，能够有效减少过敏的发生。同时一些经外奇穴也可经常按揉，如百虫窝等，该穴位于大腿内侧，髌底内侧端上3寸，即障经血海穴上1寸，正坐屈膝或仰卧位取穴。在百虫窝按揉或者提捏，能够缓解荨麻疹的发作。
七、中药治疗
中医认为过敏性疾病临床表现与风邪致病特点一致，咳嗽变异性哮喘为内有伏风，伏痰外风引发内风伏痰，阻遏肺气，肺气宣肃失职，风痰搏结，清道不利，咳嗽即发。荨麻疹以痒为主症发病，或由外感风邪，或热或寒，内不得疏泄，外不得透达，邪郁于皮毛腠理之间，或由肝阴不足，肝血亏虚，血不荣肤，而生风生燥；过敏性紫癜多为外感风、热、湿、毒等外邪或进食鱼、虾等腥发动风之品，病机为风热相搏或热毒炽盛、血分伏热、瘀血阻滞及脾肾阴阳气血失调。韩红艳医师临证多选用过敏煎调理过敏性疾病，选药防风、银柴胡、乌梅、五味子各10克，方中主药为乌梅，味酸，归肝、脾、肺、大肠经，取其敛肝养肝之功效如过敏性紫癜，乃肝敛不及而血溢脉外，故取乌梅敛肝之用以止血。肝敛则脾舒，脾舒则脾阳升发有度，达营卫和畅，血脉疏达而增强自身抗病能力。五味子，味酸性温，其酸收敛肝之性，使气火下降，肺气得以清肃，咳逆自除平。乌梅与五味子二者参合，相得益彰，酸敛肝阴之力增强。防风辛温发散，气味俱升与收敛之乌梅、五味子伍用，散中有收，使散而不伤正，收而不留邪。同时取其发散风邪之效，祛周身之风。中医学认为，“诸痒皆属于风”，“止痒必先疏风”，取防风祛风之效，使风气去，痒自止。。银柴胡味甘，性微寒，归肝、胃经，取银柴胡甘寒清肺、胃、脾、肾热，兼能凉血。”故银柴胡是为热邪而用。血热型过敏性紫癜可见大面积焮红瘀点、瘀斑，稍高出皮肤，有时融合成片选银柴胡直入阴分而清热凉血。过敏煎作为治疗过敏性疾病的经验方，既针对过敏性疾病的病机进行论治，又使过敏性疾病相伴随的鼻痒、咽痒、皮肤瘙痒、热证等临床症状也随之消除。韩红艳医生调理过敏性疾病举例
验案一
患者：侯xx性别：男年龄：1岁
初诊：00年6月16日
症状：反复咳嗽5年加重天
患儿平素常有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、剧烈活动后咳嗽明显，西医用孟鲁司特钠咀嚼片（顺尔宁）等西药治疗后近半年偶尔咳嗽，天前受凉后开始咳嗽，夜间咳嗽频，无痰，咽部疼
舌质淡苔薄白脉弦细
西医诊断：咳嗽变异性哮喘
中医诊断：咳嗽
辨证：风寒犯肺肺失宣肃
治则：疏风宣肺利咽止咳
乌梅10g五味子6g麻黄6g炒苦杏仁10g射干6g桔梗10g紫苏叶10g黄芩10g蜜旋复花1g炙甘草6g
颗粒剂3付冲服日次
复诊效果：00年6月0日复诊，药后咳嗽咽部疼痛消失。
验案二
患者：张xx性别：女年龄：8岁
初诊：00年6月16号就诊
反复出现皮疹10天
二诊：10天来皮肤反复出现红色风团，有的融合成片，瘙痒，夜间明显，自服西替利嗪可消失，但复发。
西医诊断：荨麻疹
中医诊断：瘾疹
辨证：风热犯表
治则：疏风清热
舌质淡苔薄白脉浮
乌梅10g防风10g醋五味子6g荆芥10g地肤子10g白蒺藜10g蝉蜕6g当归10g牡丹皮10g
颗粒剂5付水冲服日次
复诊效果：00年6月0号电话随访，药后皮疹次日减退，3天后消失，6月4号门诊述药后皮疹未再反复，要求调理体质。
验案三
患者：高xx
初诊：00年6月8日
下肢出现紫癜3天
无诱因出现下肢出斑昨日进食鱼虾，今日明显加重发痒双侧大腿根部遍布紫癜，鲜红稠密下肢脚面多发紫癜压之不褪色。血尿常规化验正常
舌质红苔黄脉滑数
西医诊断：过敏性紫癜
中医诊断：葡萄疫
辨证：风热邪毒蕴结腠理
治则：祛风凉血解毒化斑
乌梅15g防风10g五味子10g银柴胡1g荆芥10g水牛角10g紫草10g丹皮10g生地10g赤芍10g生白芍15g金银花10g茜草10g炙甘草6g6付水煎服日次
复诊效果：00年6月16日复诊，药后4日紫癜消退，复检尿常规正常。
对待过敏性疾病缓解期，韩红艳医生多推荐病人服用玉屏风散提升患者的“正气”以抵御外邪，预防复发。方有黄芪、防风、白术3味药物。其中黄芪是健脾补气药的代表药，于内而言，可大补脾肺之气，于外而言，可固表止汗，特别适用于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风，三药配合能达到固护肌表不被外邪损伤的效果。请了解专家，咨询问诊
韩红艳主治医师
全科医生、康复理疗师、中国民族医药学会儿科分会理事，北京中医药大学经典传承师资，研读于陕西中医药大学，进修于西安医学院、医院、上海儿童医学中心，师从全国名老中医北医院儿科主任王素梅教授、陕西中医药大学沈舒文教授。倡导合理治疗，反对过度医疗。临床工作近30年，主张整体辨证、病证人合参、衷中参西，能熟练运用中西两法诊治儿、妇、内科疾病，精于中医养生保健、饮食调理及膏方进补，熟悉肿瘤的中医药治疗。被评为咸阳市最美志愿者、区最美医生、八届人大代表，00年获渭城区十佳医生，咸阳市劳动竞赛标兵，咸阳市最美巾帼称号。1、儿科：各种鼻炎、鼻窦炎、鼻衄、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、咳嗽、夜啼、紫癜、遗尿、厌食、湿疹、多发性抽动症、学习障碍、多动症、精神发育迟滞、自闭症、性早熟等。
、妇科：乳腺增生、月经不调、复发性流产、多囊卵巢综合征、抑郁性神经症、更年期综合征、不孕及孕前调理、女性亚健康调养等。
3、杂病：反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、肠易激综合征、血管神经性头痛、眩晕、颈动脉斑块、痤疮、亚甲炎、淋巴结肿大、肿瘤放化疗及术后调理等。
我们想对您说
渭城区建国路卫生服务站全体医务人员秉承“专业、专注、用心服务”的工作理念，“关爱生命百年，服务社群永远”的情怀，我们用实际行动，在实现“全民大健康”的梦想道路上努力前行、奋斗!
我们这里开设的科室有：儿童计划免疫科，中医科，门诊全科，妇科，化验科.....
我们希望能用自己的专业知识和健康理念实际帮助到每一位朋友，每一个家庭......
我们最想做最能为您做的，是给予正确的医学知识、健康的生活理念。
我们不只是医者，更是爱的续航者。
温馨提示：凡是0—6岁的儿童，反复呼吸道感染，体弱儿，免疫功能低下，各种过敏疾病（如：过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，腺样体肥大），多动症，抽动症等儿童，均可到我卫生服务进行健康管理。健康档案建立时间：周一至周日，预约韩红艳医生（