什么是“鼻炎”？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。如何预防？
寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。
少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。
少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。
避免食用有添加物的加工食品：过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
忌烟：避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。
注意休息、加强保暖：注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品。
病例：晨晨今年10岁，患鼻窦炎半年多了，一直挂着脓涕。由于鼻子被堵住，呼吸不畅，晨晨经常张嘴呼吸，白天经常不自觉地清嗓子，晚上睡觉还打鼾。由于晚上睡不好，晨晨居然还有了黑眼圈。
更让妈妈忧心的是，自从鼻子不好之后，晨晨的胃口好像也差了很多，人瘦了不少。去医院，医生说，要想把鼻窦炎治好，必须同时把孩子的脾胃功能也调理好。“治鼻炎为什么要调理脾胃呢？”晨晨妈妈甚是不解。问
“治鼻炎为什么要调理脾胃呢？”
答
鼻炎老不好，跟脾胃有关；胃口不好，跟鼻子也有关。
医院耳鼻喉科主治中医师夏镜平解释说：中医学认为，脾胃为后天之本、气血生化之源。脾虚则肺失所养、易感外邪；脾主运化，脾虚则运化失职，清窍不利，均可导致小儿抗病能力下降，鼻炎长期反复发作。小儿脾常不足，普遍存在脾胃功能或消化功能差的问题，部分小儿饮食不节，喜用冷饮也影响脾胃。像晨晨，去年夏天在奶奶家，没了妈妈的监督，每天冷饮不断，影响了脾胃。而脾虚易致外感和体内积热而感冒鼻塞等，引发鼻炎临床比较多见。如小儿流鼻涕比较严重，大量的鼻涕向后抽吸咽入胃刺激胃黏膜，可以引起食欲下降、恶心等消化道症状；治疗鼻炎经常用的抗生素、吉诺通之类，苦寒的中草药，都可能引起胃肠道反应，因此鼻炎反复发作也可以影响脾胃功能。鼻炎伴脾胃功能差的小儿，主要有以下症状：鼻阻塞呈交替性，时轻时重，鼻涕粘稀，遇寒时症状加重，检查见鼻腔黏膜肿胀色淡，全身症状见食欲欠佳，大便或溏，舌质淡，苔白或稍厚，脉缓。夏医生说，中医施治这类小儿一般从调养脾胃开始，治疗原则一般为健脾益气，袪风通窍，可采用参苓白术散合苍耳子散加减，一方面治疗鼻炎，一方面对消化功能和免疫方面进行调理。名医简介
夏镜平
主治中医师
温州医院主治中医师，家传三代行医（新桥夏氏喉科），有丰富的临床经验和理论造诣，在《中医杂志》等刊物上发表专业论文二十多篇，曾二获温州市自然科学奖，并获温州好医生称号。
从事中医耳鼻喉科40余年，倡导辨证辨病结合，运用祖传秘方、中西医结合治疗各种咽喉炎、嗓音病、喉源性咳嗽、鼻炎及鼻窦炎、中耳炎、口腔粘膜等疾患，对小儿鼻病较有心得，继承并创制了疏风利咽汤、畅声方、苍芷通鼻汤等方剂。
雪山国医馆坐诊时间：周三上午；
大南国医馆坐诊时间：周二、六上午，周三晚上。
以下是夏医生给我们列出的几个药方和食疗方：
参苓白术散合苍耳子散加减
党参10g、茯苓10g、白术10g、薏苡仁10g、桔梗3g、山药10g、鸡内金10g、连翘10g、白茅根10g、苍耳子6g、辛夷6g、白芷6g、薄荷3g、甘草3g（以上为6~8岁小儿用量，请在医生指导下用药）。
姜葱汤
生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。功能：温中散寒通窍，适用淋雨吹风受凉的鼻炎发作者（症状未发作时也可用以预防）。
辛夷蛋
辛夷花10克，鸡蛋1个加清水碗，煎取1碗后，蛋去壳刺小孔数个再煮片刻即可，饮汤吃蛋。功能：扶正通窍,止涕,祛头痛，主治慢性鼻炎、鼻窦炎。
芝麻油滴鼻
每天3次，每鼻腔滴。功能：润燥、清热、消肿，主治干燥不适之鼻炎。
花生粥
花生米（不去衣）1份，薏苡仁1份，粳米份,同煮为粥,加冰糖适量食用。功能：补脾胃、去湿邪，适用鼻炎脾胃虚弱者。
芪芝粥
灵芝10g，生黄芪30g，小米g，煮粥连服两周，以固肺脾肾之本。慢性鼻炎愈后之巩固方。
问
除了药物治疗，平时生活饮食有什么注意点？可有小窍门使小儿在鼻炎发作时减轻鼻塞症状？答
除了药物治疗，平时应注意鼻腔卫生，常做鼻部按摩，注意擤涕方法（鼻塞多涕宜按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，再交替而擤）。感冒高发季节可经常用生理盐水喷鼻洗鼻。治疗期需注意饮食，不吃辛辣食品及冷饮，不让小儿吸二手烟。卧室应明亮，室内空气流通，但勿直接吹风及阳光直射。多锻炼身体以增强体质，推荐慢跑、跳绳（均大于0分钟），小儿不主张用冷水洗澡，也不提倡冬泳。另外，还有个办法可以减轻鼻塞症状：
1.热水泡脚，每晚临睡前用热水泡脚半小时许，泡完脚后搓脚心，每侧30~50下，可以减轻鼻塞。.葱汁棉塞鼻，将葱适量捣烂取汁，每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻内，或滴鼻，用于慢性鼻炎之鼻塞明显，影响睡眠者。预约方式
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