据最新统计，我国鼻炎患病率已达20%以上，其中以青少年最为常见。如果鼻炎症状得不到及时改善，可能会导致鼻腔发育异常，对青少年的成长和学习造成严重影响。那我们来说说鼻炎的表现。怎样可以改善鼻炎？

鼻炎的典型症状

第一，鼻塞

鼻塞是鼻炎的典型症状，包括持续性鼻塞和间歇性鼻塞。大多数鼻炎患者在白天或运动时鼻塞减轻。夜间或气温较冷时，鼻塞症状加重，鼻塞伴有黏鼻涕。

二是嗅觉下降。

鼻炎会导致鼻粘膜肿胀，呼吸受阻，气流无法进入鼻嗅区，患者嗅觉功能下降。对于一些长期患有鼻炎的患者来说，还会损伤嗅觉区的黏膜，损害嗅觉功能。

第三，头痛

大多数鼻炎患者会有局部头痛，通常表现为头部隐隐作痛或头重的感觉。患者会经常感到头晕、头痛，严重时甚至会导致记忆力下降。如果症状长期得不到缓解，会对患者的日常生活造成严重影响。

鼻炎要及时治疗。

鼻炎如果长期得不到正确的治疗，会导致反复发病，降低鼻粘膜的抵抗力，诱发鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、上呼吸道感染等并发症。鼻炎的主要治疗措施是使用抗组胺药和糖皮质激素，能迅速缓解症状。

常见药物有西替利嗪、氯雷他定、鼻舒宁等。这些药物见效快，但不能从鼻炎的诱发根源入手治疗，长期使用容易产生耐药性。所以治疗时间越长，疗效越差。在鼻炎治疗的专题研究中发现，补充益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，有效促进鼻炎的康复。

益生菌对鼻炎的影响

鼻炎的主要原因是Th2免疫细胞分泌过多，而鼻炎患者肠道中缺乏的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌具有调节免疫细胞分泌的功能。通过恢复肠道菌群平衡，有助于减少Th2免疫细胞分泌，促进Th1/Th2免疫细胞平衡分泌，从而达到改善鼻炎的目的。

临床上，3-12岁鼻炎患儿坚持使用抗过敏益生菌三个月以上，可有效改善鼻炎症状。连续使用益生菌6个月，可促进肠道菌群形成稳定的微生态系统，降低鼻炎复发率70%以上。

鼻炎虽然不是特别严重的疾病，但是在很长一段时间内仍然会对人体健康造成很大的威胁。所以出现以上症状后，一定要及时诊断，采取正确的治疗方法。最后，希望所有鼻炎患者都能借助益生菌远离鼻炎。

以上仅代表MomperLan观点，希望对你有帮助。温馨提醒，抗过敏益生菌虽然有益健康，但也要按需选择使用。