本文转自：中国军网
年4月5日
我们迎来“清明”节气
在这个春和景明
万物生长的时节
过敏性鼻炎却容易成为
令人头疼的烦恼
今天
军医小茵将带大家了解
“过敏性鼻炎”
快来一起涨知识吧！
一、什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是一种易感个体接触过敏原后，导致IgE抗体介导的炎性介质释放，多种免疫细胞参与，引起的鼻黏膜慢性炎症[1]。根据过敏原的类别，可将其分为常年性过敏性鼻炎与季节性过敏性鼻炎，前者常由尘螨、动物皮屑引起，而后者主要与花粉有关，包括风媒授粉的牧草、树、杂草及真菌芽孢[2]。过敏性鼻炎在春季高发，一经发生，应及时就医，防止病情继续发展。
二、过敏性鼻炎的症状有哪些？
过敏性鼻炎的典型症状为打喷嚏和流清水样鼻涕，如同“打雷又下雨”，是春夏之交来势汹汹的一场“雷阵雨”。但是过敏性鼻炎的常见症状除以上两种外，通常还有鼻塞、鼻痒等，下面小茵就为各位战友逐一介绍：
1.喷嚏：常在晨起或夜晚，或是在接触过敏原后立刻发作。一般每天间断发作数次，每次连续打喷嚏3个以上；
2.清涕：患者一般有大量清水样鼻涕，有时在打喷嚏后流出，有时会不自觉流下来；
3.鼻塞：鼻塞的情况因人而异，可为间断性或持续性鼻塞，可为单侧或双侧鼻塞，轻重程度不一；
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，有些患者也会有眼痒、结膜充血、咽痒、耳痒等症状。
三、过敏性鼻炎和感冒的区别
看到这里，有些战友可能会感到迷惑，听上去过敏性鼻炎和感冒的症状十分类似，那么该如何判断自己究竟是感冒还是过敏性鼻炎呢？军医小茵这就教给大家鉴别的“四看”小妙招：
1.看季节
每年固定季节，过敏更多见；时间没有规律，感冒更多见。
2.看鼻涕
清水鼻涕，过敏更多见；白黄鼻涕，感冒更多见。
3.看症状
眼痒鼻痒，过敏更多见；咽痛发热，感冒更多见。
4.看持续时间
持续大于2周，过敏更多见；持续小于2周，感冒更多见。
四、过敏性鼻炎的预防和治疗
过敏性鼻炎发作给许多战友带来了不小的烦恼，此类疾病重在预防，下面小茵就为大家介绍几种简单易行的预防手段和缓解症状的方法：
（一）疾病高发季节减少外出，避免与过敏原接触
如患有过敏性鼻炎，最好在疾病高发的春季减少外出，尤其是减少在傍晚时外出。因为傍晚风力较小，花粉降到2米以下，是我们接触花粉浓度最高的时间段。小茵建议各位战友出门时戴好口罩，以减轻鼻部不适；眼部症状严重者，也可通过护目镜来保护眼部。
（二）注意个人卫生
不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，可能会将手上的细菌、花粉等过敏原揉搓到结膜上，让症状更严重。
（三）加强体育锻炼，保持良好心态
平时适当进行体育锻炼，改善身体素质，保持积极乐观的心态，正视疾病，积极预防和治疗。
对于过敏性鼻炎的治疗，激素类鼻喷剂是目前最有效的治疗方法，此类鼻喷剂可直接用于鼻黏膜，全身吸收少，副作用也较小；用温生理盐水进行鼻腔冲洗的方法更简单易行且花费更少，该法可以明显改善患者鼻塞、流涕的症状。但是上述两种治疗方法主要是在缓解期长期使用，当过敏性鼻炎急性发作时需依据医嘱采取口服药物治疗。
可能有的战友觉得这种病症状不重，影响不大，扛扛就过去了，但事实上如果一直不治疗，症状很可能会加重，甚至会产生支气管哮喘等并发症。此外还要注意的是，过敏性鼻炎虽然也是炎症，但不同于感冒、肺炎等感染引发的炎症，不能通过抗生素来进行治疗，盲目使用抗生素，不仅不会减轻症状，还可能增加细菌耐药性，对身体有害无利。
“知己知彼，百战不殆”
过敏性鼻炎与外界过敏原、自身体质密不可分
在这个春暖花开的时节
让我们增强体质，积极防护
与春天的烦恼说拜拜
参考文献：
[1]李华斌.变应性鼻炎诊治进展[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,(4):-.
[2]徐佩如,李敏.过敏性鼻炎的诊断与治疗新进展[J].临床儿科杂志,,25(1):4-7.
[3]徐金,倪泽,庄晓玲,庄汉,张其昌.不同鼻腔冲洗方法治疗过敏性鼻炎的疗效[J].江苏医药,,48(01):49-52.DOI:10./j.cnki.-..01..
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指导老师：
空军军医大学王瀚副教授
空军军医大学基础医学院教学实验中心蒲雪茵助教
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