在现在的生活当中鼻炎的发病率是非常高的，而且有非常多的人都患有鼻炎，鼻腔很容易成为人们的一个卫生死角，由于方法不当而不能全面彻底清除鼻腔中的有害物质，不少病毒、灰尘很可能在鼻腔中躲藏，从而引发感冒、充血、感染。
据调查了解10个人里面大概有7个人都会患有鼻炎。盐水洗鼻是近几年来比较流行的治疗鼻炎新方法，效果不错、操作简单的盐水洗鼻成了很多鼻炎患者的首选，不过在使用这个方法的时候也有许多的误区。
一、盐水冲鼻误区
1、随便调配盐水
有许多人在制作盐水的时候都是看着网上面的一些视频做的，但是这一些视频并没有明确的表明，应该用哪些盐，水含量是多大。这就导致了用盐水洗鼻的这个方法受到明显的制约作用，因为如果盐水没有调整好的话，这种方法就行不通，而且还会对鼻子造成不好的损害。
一般来说，洗鼻子的水指的是生理盐水，即0.9%的氯化钠水溶液，请不要使用浓度过高的盐水，浓度过高的盐水反而会对鼻腔内环境带来损害。
因为有一些水如果没有进行加工，里面会含有一些细菌，而这些细菌还会加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。
2、冲洗不憋气
在冲洗的时候不憋气也是一种误区，如果在冲洗鼻子的时候憋气了，那么就会让盐水从鼻腔里面流进去，而如果没有憋气的话，这样就会通过咽鼓管进入到人体的中耳，还会引发中耳方面的疾病。所以在冲洗的鼻子的时候也要憋气，这样才不会损害身体别的器官。
二、如何正确洗鼻
1、身体稍微向前倾。
2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸。
3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
4、用手挤压洗鼻器，洗鼻时不要吸气、吞咽、说话，以防呛水。
为了防止水进入耳中：洗鼻过程中用力不要过大，以自己感觉到舒服的流量为准，慢慢地把ml冲洗完。（如果一侧进水困难，特别是在鼻塞的时候，可以尝试从另外一侧进水）
5、换另外一侧鼻子，同上1-5步骤进行。
6、洗完鼻子后，保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气，然后用鼻子呼气（用小力度把鼻内剩余的水呼出，不要太大力，防止水进入耳中）。
三、盐水可以治疗咽炎
盐水不止对鼻炎很有缓解作用，还可以治疗咽炎的方法哦，下面就给大家讲讲盐水如何治疗咽喉炎：
咽炎患者可以考虑每天早上起床后、晚上睡觉前用稍浓的盐水（食盐盐水，即有碘盐盐水即可），来漱口，然后把盐水含在嘴里大概10分钟。坚持下去即可缓解、消除咽炎的症状。
也有人推荐早晚喝盐水，但摄入过多盐份对身体不好，因此不推荐多喝盐水。
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