有人说鼻炎是人间6大酷刑：鼻塞、头痛、智商降低、失眠、嗅觉不灵、气短，体验个遍。
也许大家都觉得这个稍微有些夸张了，我们来扒一扒鼻炎这个磨人的小妖精，找出解救广大受苦群众的办法。
鼻炎是何方妖孽
鼻炎的类型有很多，较为常见的有过敏性鼻炎和急性鼻炎（俗称“感冒”）。由于过敏性鼻炎与感冒的一些症状十分相似，大约七成以上的过敏性鼻炎都被误认为感冒，而这两种疾病的治疗方式却完全不同。
在一般人看来，鼻炎就是流鼻涕、打喷嚏，没什么大不了。其实问题没有这么简单，鼻炎容易诱发鼻窦炎、支气管哮喘、分泌性中耳炎、咽炎，严重者还会引发肺气肿、肺心病等不可逆性疾病，所以必须采取有效的预防和治疗措施。预防鼻炎应该注意以下几点：
1
防寒保暖是关键
■避免着凉
要注意防寒保暖，平时应加强体育锻炼，增强抵抗力，提高人体对寒冷的耐受力，避免感冒。
■避免过度疲劳
过度劳累、睡眠不足、吸烟、饮酒等因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能减弱。所以要想远离鼻炎，还要养成健康的生活习惯。
■避免用手挖鼻
挖鼻孔会造成鼻毛脱落、鼻黏膜损伤，甚至血管破裂而引起鼻出血，这种不良的卫生习惯也可以诱发和加重鼻炎。
2
远离过敏原
灰尘螨、粉尘螨、霉菌是日常生活中较常见的过敏原
■家里的被褥经常清洗
在整理被褥时应尽量减少抖、扫的动作，经常清洗、晾晒被褥。过敏性鼻炎患者，家中应避免养猫、狗等宠物。
■减少接触致敏原
对一些皮毛过敏患者，尽量少用皮毛垫子、地毯、床垫、靠枕这些带毛的用品，适当增加室内湿度，经常开窗换气，以保持空气的新鲜和湿润。
3
少吃辛辣食物
■少吃刺激性食物
辛、辣、炸、炒类食物都属刺激性食物，过敏性鼻炎患者平时要少吃或不吃。
■避免气味刺激
平时应少去空气质量差、污染严重的地方，以减少特殊气味对鼻黏膜的刺激。灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激会影响鼻黏膜功能，诱发鼻炎。
得了鼻炎不想手术怎么办
一旦患上鼻炎，既不要听之任之，更不能随意用药。医院耳鼻喉科就诊，我院推出鼻四联疗法：鼻负压置换治疗、鼻腔冲洗、压缩雾化、鼻部特殊治疗。
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