缘缘老师
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自然养育倡导者
小儿推拿疗法推广者
小儿推拿畅销书作者
?毕业于加拿大安省中医学院。
?至今，已在上海、北京、济南、南京、杭州、苏州、郑州、成都、呼和浩特、厦门、深圳等多个城市开设讲座多期，学员数千名。
?已出版畅销书《小儿推拿专家教捏捏按按百病消》《小儿推拿专家教捏捏按按百病消?彩图版》《小儿推拿专家教过敏问题轻松调?推拿+食疗图解版》
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鼻炎一方面让人呼吸困难；另一方面，鼻炎经常跟其他疾病“狼狈为奸”，比如鼻炎加重会发展成鼻窦炎。鼻炎可以诱发腺样体肥大、鼻夹肿大等等。
治疗鼻炎，提高孩子的正气是根本。中医所说的“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”就是这个道理。
01鼻炎的推拿手法
鼻炎就是鼻粘膜发炎。炎症一般都有充血、肿胀和修复的过程。
鼻炎的第一期是充血、肿胀期。这时候只要消除了肿胀，症状就缓解了。
后期是修复期，需要更多的血液和营养。不论初期还是修复期，改善局部血液循环就能减轻充血和肿胀，使炎性产物被带走，鼻炎可以得到控制，也更容易痊愈。
改善鼻炎的推拿手法主要有：
开天门1分钟
推坎宫2分钟
按揉太阳穴1分钟
按揉耳后高骨1分钟
配合上下擦鼻翼两侧迎香穴，以热透为度，最好能做到局部潮红。
如果宝宝不配合面部推拿，可用电子艾灸仪给孩子灸印堂穴、迎香穴、太阳穴各30分钟，电子艾灸仪无烟、无明火，不会烫伤孩子，效果其实更好。
02
鼻窦炎的推拿手法
和鼻炎有所区别，鼻窦炎的症状特征是长期流浊涕（黄色、粘稠、腥臭），可能伴随头昏脑胀、头痛，长期发展会使孩子的学习成绩下降。
鼻窦炎反复发作的根本其实是脾胃的问题，除了清热排脓以外，一定要配合健脾除湿、化痰的手法。饮食忌口大鱼大肉是必须的。
推拿手法：
除了借鉴鼻炎的推拿手法外，还要加上艾灸百会穴、丰隆穴、中脘穴、足三里穴各半小时。
清热手法用清肝经次，清肺经次，清天河水次，按揉合谷穴2分钟。
03
腺样体肥大
从腺样体所处的位置来讲，它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处，呼吸道的上端，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。
腺样体和扁桃体一样，也是人体抵御“外敌”的重要防线之一，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2~6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。
腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致，如果肺部有热，热邪向上熏蒸，就会使腺样体红肿，久而久之，出现增生、肥大。
因此，腺样体肥大的患者多伴有扁桃体肥大。
腺样体肥大的患儿最明显的特点就是入睡后打鼾明显，严重的还会憋气，睡卧不安，尤其平躺时呼吸困难，久而久之会导致腺样体样貌，脖子肥大和下巴相连，分不清哪里是脖子，哪里是下巴。孩子睡觉整晚打呼噜，只能侧睡。
推拿手法：
清肺经次。沿无名指从指尖向指根方向直推。
按揉合谷穴1~3分钟。用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。沿手臂内侧从手腕推向手肘。
清天河水次。用食指和中指两个手指，沿手臂内侧从手腕推向手肘。每天一次，一周坚持按摩五天，休息两天。
体内有了热邪，就要使热邪释放出去。如果宝宝很容易便秘，大便黑，大便硬，除了饮食清淡，多吃蔬菜多喝水外，则手法上需增加：
清大肠次。大肠经位于食指指侧，从指尖至虎口成一条直线，从虎口直推向食指尖为清大肠。
推下七节骨次。用拇指或食指和中指二指面自上向下从宝宝腰部最凹点处推至尾椎骨。
顺时针摩腹3~5分钟。以肚脐为圆心，用手掌或者食指和中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。每日一次，让肺热及时从大便泻出。
腺样体肥大属于慢性病，治疗周期长，平时还要多多坚持补肾滋阴的手法：
按揉太溪穴１分钟。用大拇指指腹按揉内踝骨后凹陷中。
推涌泉穴~次。用大拇指指腹从涌泉穴推向脚跟。
按揉二马穴1~2分钟。用拇指或中指指端揉位于手背无名指及小指关节凹陷处的二马穴。
配合捏脊5~10遍，三捏一提２遍。双手搓热，然后温热肾俞。
除了按摩手法外，配合艾灸也是非常好。艾灸穴位以面部印堂穴、太阳穴、迎香穴为主，后背以大椎穴、肺腧穴、风门穴为主。穴位太多一天艾灸不完，没问题，可以分几天进行。
妈妈一定要牢记治疗这个病的关键：养大于治。
因此，要控制孩子的饮食，一定不要让他积食。还有就是养成多喝水、多吃蔬菜、早睡觉的生活习惯。如此这般，腺样体才能逐渐恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解！
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