导语：肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。对于肺不好的人来说，会容易出现咳嗽、咳痰、气短气促、胸闷等症状。
肺的主要功能有哪些
1、通气功能（外呼吸）
指肺与外界进行气体交换（肺组织吸纳外界氧气的功能），肺通气功能检测指标主要有静息通气量、肺泡通气量、最大通气量时间、肺活量以及峰流速等指标。
2、换气功能（内呼吸）
指肺组织与血液进行气体交换，肺泡内的氧气进入血液，供组织器官利用，血液中的二氧化碳进入肺泡里，再通过呼吸性支气管、支气管、气管排出体外。
3、防御功能、代谢功能和神经内分泌功能，但这些功能属于肺的次要功能。
肺不好或会出现5个异常，夏养肺，少碰一物，常饮二水，做好三勤
1、呼吸不畅
当患者肺功能下降后，肺通气、换气功能发生障碍，会出现喘憋、胸闷、呼吸急促、呼吸困难等症状，多在爬楼、剧烈运动、过度劳累后出现。
2、咳痰、咳嗽
肺不好的患者容易诱发肺部感染，当肺部存在反复感染时，支气管会分泌大量的痰液，患者会出现长时间咳痰的症状。肺不好的患者还会出现慢性咳嗽，主要是由于患者呼吸道反复受到感染所致，病原菌会损害呼吸道上皮，使呼吸道反应性增高，从而导致咳嗽。
3、鼻子健康异常
遇到低气温时，很容易出现鼻窦炎感冒、流鼻涕等等情况。
4、咯血
对于肺不好比较严重的患者，如肺结核、肺部肿瘤等疾病，可导致咯血。
5、排便无力
肺气虚容易引起脾气虚，会影响大肠的消化功能以及蠕动功能，导致大肠无力，排便不畅（就是明明想要排便，便是由于力气不足，很难能够正常的排出体外）。
夏养肺，少碰一物，常饮二水，做好三勤
1、少碰一物
（1）辛辣刺激的食物
此类食物会对气管黏膜造成刺激，导致患者病情加重，甚至还可诱发患者出现气喘、咳嗽、心悸等表现。
2、常饮二水
（1）枸杞百合泡水
枸杞百合有着益气、养阴、润肺的作用，日常泡饮30分钟即可。
（2）柠檬水
柠檬泡水喝可以起到很好的养肺效果，柠檬口感酸甜，含有丰富的维生素C，不仅能够帮助身体排毒，而且也可以清理肺部的烟毒，让肺部变得更加健康，特别适合经常抽烟的人。
3、做好三勤
（1）勤笑
都说“笑一笑十年少”，悲伤忧愁的情绪是十分容易损伤肺的，我们要经常笑一笑，保持自己愉悦快乐的心情，保持美好的心情有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。
（2）勤运动
适当的体育锻炼对肺部健康大有裨益，不仅能有效增强肺活量，还能够增强人体气的运行。但是运动也需要适度，避免因为过度运动给肺造成二次损伤。
（3）勤按揉
按摩太渊穴可以充实人体气血，使人体逐渐强壮，每天可以按摩、刺激太渊穴，能够起到补肺、养肺的功效。
夏天阳气旺盛，是养肺的好时机，肺不好的人，抓住机会，好好保养自己的肺，争取早日摆脱肺不好的影响。
