健康新知炎热夏季久处空调环境,如何预

过敏性鼻炎的症状

鼻炎多由鼻部血液循环障碍引起,表现为鼻塞、鼻干、鼻痒、干燥、结痂、鼻出血、黄脓涕、打喷嚏并伴有神经衰弱、头痛头晕或咽喉肿痛、心律不齐等症状,而且由于血液循环不畅,导致鼻病迟迟不愈,形成继发感染。

炎热夏季到来,空调已成为普遍使用的避暑工具。有的人一步入空调房,就打喷嚏,十几个甚至几十个喷嚏那样连着打,清鼻涕很多,需要耗费大量的纸巾,鼻塞,头痛。起初以为是感冒了,自行服用了些感冒药,当时虽有缓解,但下次进入空调房时又反复发作了。这就是过敏性鼻炎的典型症状。

空调诱发过敏性鼻炎的原因有几方面,首先是由于春季空调停用期间,风道中会积蓄大量粉尘、细菌,若不经清洗就直接使用,这些有害物质会随着空调排出的冷气在屋内空气中传播,引发鼻炎等呼吸道疾病。其次,夏天,由于气温较高,人的饮食、睡眠都处于低谷期,机体免疫力相对较低,抵抗力下降,一旦受寒,极易感冒,从而带来鼻炎、咽炎等一系列病症。再者,本来有鼻炎的患者,从室外走入开着空调的室内,骤然吸入冷空气导致鼻炎复发。

中西医对过敏性鼻炎的解释

从中医角度讲,过敏性鼻炎在外表现为喷嚏频发,清涕,鼻塞,头痛等外感风寒表证,在内多责之于肺,脾,肾三脏(一脏或多脏)的虚弱。鼻为肺之窍,当肺气虚寒,卫表不固时,便容易受外邪的侵犯。脾为后天之本,脾气虚弱,清阳不升,同样无力御外。肾主一身之阳,若肾阳虚,温煦失职,则易受寒邪。治疗则宜补肺固表,健脾温肾。

从西医学术上讲,过敏性鼻炎是特应型个体接触致敏原后由IgE抗体参与的以肥大细胞释放介质(主要是组胺等)为开端的有多种免疫活性细胞和细胞因子等共同作用的鼻黏膜的慢性炎症反应。过敏体质的人接触致敏原后,鼻黏膜出现鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞等炎症表现,只要不避免接触致敏原,即便某些时段因为致敏原的浓度低而没有出现症状,但是鼻粘膜的炎症状态仍然会持续存在。

空调房是个密闭的空间,空气流通不好,房间的角落或杂物堆积的地方容易滋生细菌,滞留病毒,灰尘,尘螨等致敏物质。再者,空调的过滤网若没有经常清洗,也是个微生物聚集的好场所,微生物在那生长,再通过使用空调,风将他们带到房间,但因空气流通不好,因此不能及时将他们排散出去,而是滞留在房间中。再者,反复地进出空调房,明显的温度湿度的差异,对人体也是一个刺激,虽然冷空气并不是致敏物质,但它是一中非特异性的刺激物,鼻黏膜感受到这种刺激,会表现出典型过敏性鼻炎的症状。

过敏性鼻炎长期反复发作而得不到有效治疗,容易导致嗅觉失灵、头晕、头痛、记忆力减退、智力下降、注意力不集中等症状,有的甚至会引发哮喘。

空调导致的过敏性鼻炎的对策

问题一:进入空调房首先接触到的就是冷空气,它会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经,导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加。对过敏性鼻炎患者来说,这种效果会被放大,进而表现出流清涕、打喷嚏等症状。

对策:对冷空气敏感的人进入空调房之前,在门口交界处多站一会儿,让鼻腔对温差有一个适应过程后再进入;在家使用空调时温度不要太低,睡觉时不能对着空调风口,尽量盖好被子。空调温度调高,一来可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,二来也能降低因为吹空调患感冒的可能。

问题二:有些过敏者并非不适应冷空气,而是源于空调带来的灰尘和尘螨。多年使用、未经清洗的空调过滤网上可能附着大量的微小颗粒灰尘及尘螨,一旦空调吹出风来,就会搅动过滤网上的灰尘和螨虫四处飞扬。由于开了空调,人们往往还会紧闭门窗,导致灰尘和螨虫无法飘散到室外。当室内灰尘和螨虫达到一定程度,过敏性鼻炎就发作了,出现鼻塞、流清涕症状,若被细菌感染还会流脓涕。

对策:过敏性鼻炎患者应更重视定期清洗空调过滤网,空调房定时开窗透气,地毯和各种棉织品要定期清洗并拿到阳光下晾晒。使用空调时应经常开窗换气,加强室内外空气对流,不要使不良气体长时间残余室内,不能为了省电而长期封闭门窗。经常打扫室内卫生,注意清除一些死角的灰尘,减少室内过敏因素,保持室内温度在24-27摄氏度和适当的相对湿度。

PS:进入空调房后症状较轻的患者不需要药物治疗;症状较明显的患者可服用抗组胺药缓解,若仍不好转,则需到耳鼻喉科进行过敏性鼻炎的正规治疗。

过敏性鼻炎的预防

1、锻炼身体,提高机体抵抗力,避免过冷、过热的刺激是积极的防治方法。

2、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕,当鼻涕黏稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,可分别分次擤出。

3、对于空调,要定期清洗过滤网,连续使用一段时间后,应打开窗户通风。避免过频地进出空调房。

4、避免局部长期使用血管收缩类药物滴鼻。

5、饮食上注意对维生素的摄取,特别是维生素A、D,适用于改善全身,防治萎缩性鼻炎。









































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