几乎所有有鼻炎的孩子都不是单一的一个鼻炎的问题，像前两天来了一个中学生，他家长就说这孩子体质特别弱，饭量小，没精打采的，体育课也不达标，这个孩子很少运动，周末一整天不出门，就在书桌前刷题，孩子这个状态是跟他的生活方式有关的。内经说久坐伤肉，这孩子老是久坐不动，那气血运行不畅，这个肌肉得不到气血的濡养，先是僵硬了，失去弹性了，逐渐就萎缩了，所以看上去这孩子非常的瘦弱，没有劲儿的感觉，久坐伤肉还有一个含义，其实是久坐伤脾。

我们在运动的时候，胃肠道蠕动是正常的，但如果久坐不动，其实你的肠道它蠕动很慢，所以到第二顿饭该吃的时候还是满的不饿，那时间长了就脾虚了，你再想让它动，它都动不起来了，这样就是久坐伤脾，因为脾主肌肉，脾是气血生化之源，脾虚了之后，气血生化乏源，肌肉得不到濡养，它会进一步萎缩。所以鼻炎是光靠药物的，得让它动起来，它动起来之后，这个鼻粘膜的瘀血状态也容易改善，这样他的全身状态都会好，他的学习效率也会高。所以你别看他说我没去跑步，我多学了半个小时，其实它的效率是低的，你还不如去运动一下，回来高效率地去学习。

让中医走进生活，让健康相伴你我。

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