春季鼻炎高发,你一定要收藏的2招帮娃通
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大家晚上好，我是六师妹春天百花齐放，阳光明媚，本来应该是一个最舒服的季节。但是对于有鼻炎的人来说，可就不那么美好了。昨天在热搜上看到，“成都58%的变应性鼻炎由花粉引起”的话题。我就想到，前两天东东奶奶带东东出去玩，回来后，却发现东东喷嚏打个不停，还流鼻涕，刚开始还以为是感冒了。后来发现他除了流鼻涕、打喷嚏以外，却没有出现咳嗽，发烧等其他的感冒症状。才知道东东不是感冒，而是过敏性鼻炎！你可能会问：“那除了流鼻涕、打喷嚏，过敏性鼻炎还有其他症状吗？要怎么分辨？”下面我就给你说说，过敏性鼻炎都有哪些表现，以及它的一些调理方法。文章的末尾，有一套鼻炎操视频，把文章给身边有鼻炎的朋友，让他远离鼻炎烦恼吧！点击，了解如何调理荨麻疹的方法过敏性鼻炎的表现？
打喷嚏、流鼻涕是很多常见病的表现，像感冒、鼻炎，或者是偶尔着凉也会有，那要怎么区分是不是过敏性鼻炎呢？如果是过敏性鼻炎引起的打喷嚏，少则一次几个，多则几十个。其次，鼻子发痒是过敏性鼻炎的特有表现，孩子会经常出现一些止痒的动作。例如：抽鼻子、揉鼻子，严重的还会用手指或手掌把鼻子往上揉，来缓解鼻痒。除此以外，你可以看下你家孩子，有没有下图中的这些症状？如果有一半以上，那孩子很可能就是过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎的原因有哪些？
前面的新闻中，可以看到超过一半人的过敏性鼻炎是由花粉、柳絮这些物质引起的。其实除了花粉、柳絮之外，像动物皮屑、螨虫等物质，也会引起过敏性鼻炎。你是不是有点疑惑，为什么别人家孩子接触这些花粉、柳絮，没有出现过敏性鼻炎，我家孩子就有呢？其实孩子出现过敏问题，无外乎2种原因：经络不通和正气不足。1经络不通
如果把身体比作绿洲，经络就是绿洲下面的地脉，蕴藏着大量的水源和矿物质，为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏，地下水就会慢慢干涸，绿洲也会逐渐消失。如果经络出了问题，势必导致人体精、气、神的紊乱和衰退。孩子抵抗力也会随之降低，从而产生各种过敏问题，反反复复，最终变成过敏体质。过敏体质的孩子，对于周围的环境非常敏感，很容出现过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等过敏问题。2正气不足
还有正气不足的孩子，也特别容易受到外在环境的影响。比如一阵风吹过，风中含着各种花粉、粉尘等过敏原。体质好的孩子没什么感觉，但正气不足的孩子，可能就开始打喷嚏、流鼻涕了。有些家长就会想，那给孩子吃些抗过敏的药，有用吗？方法是有用的，但它并不能改善孩子的过敏体质，属于治标不治本。真正改善过敏体质的方法，是帮孩子提正气、强体魄，真正做到“正气存内，邪不可干”。下面我给你介绍3个方法，帮孩子提升正气，调理过敏性鼻炎！过敏性鼻炎的调理方法
了解了孩子发生过敏性鼻炎的原因。
我们就可以从饮食、推拿和日常护理，多方面为孩子调理体质，增强抵抗力，缓解过敏性鼻炎的症状了。
1饮食调理
饮食上可以多吃富含维生素C、B族维生素的食物，例如绿叶菜、大白菜、豆芽等，增强孩子抵抗力。如果孩子是过敏体质，要尽量避免牛奶、花生等易引起过敏的食物。对于过敏性鼻炎的孩子，我推荐喝苏叶黑豆汤。苏叶黑豆汤苏叶能解表散寒，黑豆和大枣能健脾和胃，白芷有祛风解表、抗炎的作用。孩子过敏性鼻炎发作的时候，这道食养方可以每天喝2次，连喝2-3天，缓解鼻炎的症状。
山药小米粥这道山药小米粥有健脾养胃、生津益肺的作用。
可以用作平时的保健食养方，给孩子养护脾胃，增强抵抗力！
2坚持做鼻炎操
除了食养以外，还可以通过推拿来调理。
这套鼻炎操一共4个穴位，特别简单，可以作为日常调理。（下面有具体的视频指导）
鼻炎操1推擦鼻梁
可以拉动鼻腔，促进鼻腔粘膜的血液循环，有利于鼻涕的正常分泌，每天3组，每组30-40次。
2揉按迎香它是调理各种鼻子疾病的要穴，脉气直通鼻窍，迎香穴位于鼻旁，每次顺时针按20次，逆时针按20次。3推揉印堂穴可以有效缓解鼻部干燥，保持鼻腔湿润，对孩子的鼻炎有很好的缓解作用，印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点，每次3组，上下往返20-30次。
4按百会穴可以使鼻腔通畅舒达，百会穴位于头顶，将中指放在百会穴按揉30-40次。
你可以每天照着视频给孩子做，坚持下去，能一定程度改善孩子的鼻炎症状。3日常护理
俗话说，寒则气滞，要想保持经络通畅，平时一定要注意给孩子防寒。
其次，就是让孩子动起来，没事跑跑跳跳，这些都可以避免经络不通的出现，还可以增强孩子体质。春季外出游玩要戴好口罩，避免孩子接触花粉、柳絮等过敏原，起到预防的作用。春季是过敏性鼻炎的高发期，点亮，帮更多人知道过敏性鼻炎的调理方法吧！扫码添加助教老师的